お菓子はなくてはならないものです。思いっきり活動するなら三度のご飯だけではエネルギーチャージが足りず、でもそれ以上何食も食べるのは食べ過ぎ感があるという際に必要なのは絶対にお菓子です。

しかし、お菓子というのは結構な中毒性があります。一度口に入れると一袋分全部食べたくなったとか、一袋食べ切ったのに連鎖的にまた別のお菓子も欲しくなったとか、よくあると思います。ただたまにはそんな食べ方をして満足するのもいいですが、そう何度も何度も繰り返すべきではないので、困りものです。

お菓子は食べたいけど食べ過ぎないためにはどうしたらいいのかということですが、それには結局「美味し過ぎない」ものであればいいのかなと思います。あまり自分の好み過ぎなくて、かつ栄養はしっかり摂っているということだと、体の需要はもう満たされたということで、食べるのをやめられやすいかもしれません。

プリンとかシンプルなドーナツとかが、その意味で汎用性が高い気がします。卵、砂糖、ミルクなどで健康的な味、栄養も炭水化物、タンパク質、油脂と三大栄養素が揃っていそうです。お値段も安いので、迷ったらこれということにしておくと便利かもしれません。http://indexmasher.com/ginkou/hokuyou.html

年度末の時期は忙しいですね、いろいろなところで、総会が行われ、そして、今年は選挙の年です、何かとせわしなく忙しいのです、昨日は、市役所の幹部連中とのタウンミーテイングが行われ、これからの地元の将来への要望を聞いてもらいました、そして、幹部との懇親会、焼き肉を食べながら、普段は合うこともない幹部と懇親を深め、これからの、地元への支援をお願いしながら、和気あいあいと懇親は進みます、今年は選挙もあるので、市長の返答も前向きな答えが多いようです、これも選挙があるための一つのポーズに過ぎないようにお願いしたいものです。今後の地元がどの様に発展をしていくのかは、地元の努力だけでは成し遂げることが出来ないのです、そのために、行政の力が必要なのです、目標達成のためなら、議員さんでも、国会議員の方でもなんでも利用してよい未来を作っていきたいと思っているのです、一歩一歩の前進ですが、確実に前に向かって進んでいるのです。https://thecw.co/datsumolabo-tenpo/datsumolabo-sapporo.html